1.看對方網站的穩定性   
  第一首先要看對方網站近兩月的排名變化，看排名波動是否明顯，如網站短時間內上下波動幅度太大。   
  2.選擇正規網站   
  如自身網站加了灰色站與非法行業的友鏈，那么自身網站可能也會因此受到懲罰而導致網站降權、流量下降等情況，因此避免去加灰色站。   
  3.看對方網站的安全性   
  如對方網站經常出現掛馬及網站中的廣告特別多，請立馬遠離這個網站，這類網站是不適合交換的，很多被掛馬的網站在百度搜索時都會有提示風險，在交換之前可以去看一下。   
  4.網站更新頻率如何   
  首先外鏈的作用就是吸引蜘蛛爬取自身網站，如兩個站的更新頻率都非常高，內容質量也高，就會吸引來高質量的蜘蛛去爬取雙方的網站從而達到收錄出排名的效果，但如對方網站長期不更新內容，那么蜘蛛爬行對方網站的幾率也是不高的，因此蜘蛛也不會從對方的網站爬行到自身網站去抓取內容，在交換友鏈時一定要選擇高質量、更新頻率高的網站去交換。   
  5.看對方網站權重   
  看對方權重如何時，可以直接去愛站工具去看對方的權重如何，對方的權重越高，說明對方網站的流量、內容質量都是非常高的，去跟權重高的網站交換友鏈只會讓自身網站的流量排名越來越高。但想去交換高權重的網站首先要保證自身網站與對方網站的差距不大，否則一般很難進行交換。